Online kurzy
Cvičte doma, venku nebo v kanceláři
Zrovna jste na cestách anebo doma? Stačí dobré připojení k internetu a můžete cvičit kdekoli. Vyberte si z nabídky našich kurzů podle toho, co zrovna potřebujete… Bolí vás záda na home office? Nebo chcete vrátit tělu sílu i flexibilitu a ulevit si od bolesti? Začněte už dnes…
Kdykoli vám to sedí
Ať jste ranní ptáče nebo sova…už nemusíte čekat na otevření fitka. Cvičit můžete, když se vám to zrovna hodí.
Lekce si pustíte znovu a znovu
Mějte stálý přístup ke svým oblíbeným online kurzům. Lekce můžete cvičit stále dokola, a tak se ve cvičení zdokonalovat.
Online kurzy
-
Restartuj se pohybem
- 21denní online program
- krátké lekce na každý den
- 15-30 minut dlouhé
- rozpohybujte a zpevňete celé tělo funkčním způsobem
- lekce v krásném prostředí
-
Pilates s pomůckami i bez
- zdravotní lekce na různé části těla
- 20-35 minut dlouhé
- s pomůckami i bez
- válec, sball, theraband, ježek, velký míč
- naše první online lekce
-
(Home) Office Pilates
- cvičení pro sedavé zaměstnání
- home office nebo kancelář
- 26 krátkých lekcí
- vhodné pro 5minutové pauzy
- protažení a uvolnění celého těla
- používáno firmou Škoda Auto pro jejich zaměstnance
-
Denní činnosti bez bolesti
- názorná krátká videa
- nejčastější chyby v držení těla
- správné používání těla při denních činnostech
- budeme přidávat nová videa
-
Sleva!
Balíček duo
Součástí balíčků jsou kurzy:
- Restartuj se pohybem
(21 dní s Remedy Pilates) - Pilates s pomůckami i bez
- Restartuj se pohybem
-
Sleva!
Balíček trio home
Součástí balíčků jsou kurzy:
- Denní činnosti bez bolesti
- Restartuj se pohybem
(21 dní s Remedy Pilates) - (Home)office Pilates
-
Sleva!
Balíček trio pomůcky
Součástí balíčků jsou kurzy:
- Denní činnosti bez bolesti
- Restartuj se pohybem
(21 dní s Remedy Pilates) - Pilates s pomůckami i bez
-
Sleva!
Balíček quattro premium
Součástí balíčků jsou kurzy:
- (Home) office Pilates
- Denní činnosti bez bolesti
- Restartuj se pohybem
(21 dní s Remedy Pilates) - Pilates s pomůckami i bez
-
Restartuj se pohybem (Přístup na 90 dní)
- 21denní online program
- krátké lekce na každý den
- 15–30 minut dlouhé
- rozpohybuj a zpevni celé tělo funkčním způsobem
- lekce v krásném prostředí
-
Pilates s pomůckami i bez (Přístup na 90 dní)
- zdravotní lekce na různé části těla
- 20–35 minut dlouhé
- s pomůckami i bez
- válec, sball, theraband, ježek, velký míč
- naše první online lekce
Dárkové poukazy
Pokud si přejete obdarovat své blízké originálním dárkem nebo jim chcete pomoci vydat se na cestu ke zdraví, můžete jim u nás zakoupit poukaz na online lekce Pilates. Dárkový poukaz si
můžete sami doma vytisknout.